Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
palohrusovsky palohrusovsky • Predvčerom o 12:22 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Long Run

Zaver 5km maratonske tempo. Lidl občerstvovačka je najvac 👌 voda+detska vyziva 😋

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,4 km
schedule Čas
02:15:37
landscape Nastúpané
158 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,6 km/h 19,0 km/h
Výkon 388 W 662 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 2 038 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

palohrusovsky palohrusovsky • Včera o 19:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 9,0 km
schedule 00:46:57
landscape 85 m
palohrusovsky palohrusovsky • 29. januára 2026 o 19:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Interval Run

trending_up 10,9 km
schedule 00:46:49
landscape 55 m
palohrusovsky palohrusovsky • 30. januára 2026 o 17:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 13,2 km
schedule 01:13:08
landscape 71 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Titusa Zemana Prva cast MALOKARPATACI Titusa Zemana Prva cast MALOKARPATACI open_in_new
0,19 km  -2.5 %
 00:57
12,3 km/h
12,3 km/h 277 W 142 bpm 00:27
26,0 km/h
Kopcek z Titusa na Duhovu MALOKARPATACI Kopcek z Titusa na Duhovu MALOKARPATACI open_in_new
0,12 km  3.1 %
 00:35
12,8 km/h
12,8 km/h 385 W 141 bpm 00:20
22,4 km/h
Felbanka Felbanka open_in_new
0,70 km  -0.3 %
 03:21
12,6 km/h
12,6 km/h 375 W 141 bpm 02:54
14,5 km/h
Cyklotrasa od felbanky k firmam MALOKARPATACI Cyklotrasa od felbanky k firmam MALOKARPATACI open_in_new
0,13 km  0.8 %
 00:42
11,3 km/h
11,3 km/h 373 W 141 bpm 00:34
14,0 km/h
Cestička ku Štrkom popri Trnávke Cestička ku Štrkom popri Trnávke open_in_new
0,40 km  0 %
 01:57
12,4 km/h
12,4 km/h 396 W 131 bpm 01:47
13,5 km/h
Štrky - jazierko (krátky) Štrky - jazierko (krátky) open_in_new
0,24 km  0 %
 00:58
14,6 km/h
14,6 km/h 400 W 141 bpm 00:51
16,6 km/h
Krátke tempo do Kamenáča Krátke tempo do Kamenáča open_in_new
1,48 km  -0.2 %
 07:31
11,8 km/h
11,8 km/h 380 W 141 bpm 05:43
15,5 km/h
Staničák Staničák open_in_new
1,05 km  -0.3 %
 05:01
12,5 km/h
12,5 km/h 383 W 143 bpm 04:33
13,8 km/h
Bernolákov sad EK-ZK Bernolákov sad EK-ZK open_in_new
0,81 km  0.1 %
 04:03
12,0 km/h
12,0 km/h 376 W 143 bpm 03:18
14,8 km/h
Hajdocziho k Slavii MALOKARPATACI Hajdocziho k Slavii MALOKARPATACI open_in_new
0,43 km  -0.8 %
 01:44
14,7 km/h
14,7 km/h 432 W 161 bpm 01:30
17,0 km/h
Tempový okolo Slávie 3 km Tempový okolo Slávie 3 km open_in_new
3,01 km  0 %
 12:08
14,9 km/h
14,9 km/h 448 W 161 bpm 11:13
16,1 km/h
na Spacinskej po Murgasovu MALOKARPATACI na Spacinskej po Murgasovu MALOKARPATACI open_in_new
0,27 km  0.3 %
 01:23
11,5 km/h
11,5 km/h 351 W 146 bpm 01:13
13,1 km/h
Saleziansky zatvor MALOKARPATACI Saleziansky zatvor MALOKARPATACI open_in_new
0,33 km  0.1 %
 01:44
11,5 km/h
11,5 km/h 347 W 142 bpm 01:14
16,2 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up